Drei Frauen
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Foto: Raxalpenhof

Buche jetzt für dein ICH

Wenn du dich anmelden möchtest oder Fragen hast, kannst du uns gerne anrufen oder schreiben: emma.spricht@gmail.com

+43 69911310630

AUSZEIT & LEICHTIGKEIT
Pack deine Koffer und nimm dir Zeit für dein
großes ICH bin ICH in den Bergen!

Mentaltraining - Coaching - NIA & mehr

Seit geraumer Zeit sind wir einer großen Belastung ausgesetzt, die uns viel abverlangt. Eine wohltuende Auszeit kann daher jede von uns gut gebrauchen. Darum für DICH, in 4 Tagen eine gute Mischung aus:

  • Mentaltrainings mit vielen Tipps für danach

  • seelisch stärkende, gemeinsame Coaching-Wanderungen

  • NIA-Bewegungseinheiten - fröhliche Tanzstunden zu lateinamerikanischen Klängen

  • Entspannung in der Wellness-Oase, sowie der Natur

4 Tage AUSZEIT für DICH mit:

Was: Das große ICH bin ICH -

ein 4-Tages Frauen-Workshop

Wozu: Auszeit, Energie tanken,

Stärkung für danach

Wann: 25.-28. Mai 2022

Wo: Raxalpenhof, Prein an der Rax

Wie: 3 Übernachtungen

mit Frühstück & Abendessen,

Seminarpauschale,

kleine Seminarhäppchen,

Wellness-Landschaft & die Berge

Wieviel: € 825,- exkl. An- und Abreise

 

Bringst du eine Freundin mit? Dann

erhältst du ein persönliches Coaching

im Wert von € 100,- für dich geschenkt!

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Frau in einer Sauna

Foto: Raxalpenhof

rosa Blüten

DIE DETAILS

Mittwoch

25. Mai

ICH und mein

SELBSTBILD

14 -15.30 – Wissenswertes, Übungen, Selbstreflexion, Gruppeneinheiten

16 -17.30 – Wissenswertes, Übungen, Selbstreflexion, Gruppeneinheiten

 

Abendessen

19.00 Uhr

 

Freizeit + Aufmerksamkeitsübung (wo immer du magst)

Donnerstag

26. Mai

ICH und mein SELBSTVERTRAUEN

9 - 12.30 & 14 -15.30 – Wissenswertes, Übungen, Selbstreflexion, Gruppeneinheiten

Dazwischen MIttagspause

16 -17.30 – Bewegungseinheit NIA

 

Abendessen

19.00 Uhr - Aufstellung auf Wunsch

oder Freizeit

Freitag

27. Mai

ICH und mein

SELBSTWERT

9 - 12.30 – Wissenswertes, Übungen, Selbstreflexion, Gruppeneinheiten

Mittagspause 

 

14 -15.30 Coachingwanderung über den Wasserleitungsweg

16 -17.30 – Bewegungseinheit NIA

 

Abendessen

19.00 Uhr - Aufstellung auf Wunsch

oder Freizeit

Samstag

28. Mai

ICH und meine

SELBSTLIEBE

9 – 12.30 - Wissenswertes, Übungen, Selbstreflexion, Gruppeneinheiten

Abschließend gemeinsames

Mittagessen

* Um spontan auf die Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingehen zu können, behalten wir uns ev. zeitliche und inhaltliche Änderungen vor.